जोड़ों का दर्द, मांसपेशियों में खिचाव  बढ़ा तो  यूरिक एसिड बढने के संकेत हे इससे पहले ये ड्रिंक पीना शुरू करें

क्या आप शरीर में दर्द, जोड़ों के दर्द या मांसपेशियों में दर्द  से पीड़ित हैं? अगर हां तो आपको सतर्क रहने की जरूरत है

क्योंकि ये सभी चीजें शरीर में यूरिक एसिड के बढ़े हुए स्तर की ओर इशारा कर सकती हैं

यूरिक एसिड रक्त में पाया जाने वाला एक अपशिष्ट उत्पाद है। यह तब होता है जब शरीर प्यूरीन नामक रसायनों को तोड़ता है।

अधिकांश यूरिक एसिड रक्त में घुल जाता है, और शरीर से मूत्र के माध्यम से गुर्दे द्वारा उत्सर्जित होता है

लेकिन जब यह शरीर से बाहर नहीं निकल पाता तो यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने लगता है और इस स्थिति को हाइपरयूरिसीमिया कहते हैं।

एक अध्ययन के अनुसार, भारत में 45 उम्र तक के लोगों पर किए गए एक सर्वे से  पता चलता है कि लगभग 35 प्रतिशत लोग बढ़े यूरिक एसिड की परेशानी से ग्रसित  है।

ऐसे में यदि आप सुरक्षित रहना चाहते हैं तो उन उपायों को जानना जरूरी है जो  खून में बढ़ने वाले इस तेजाब को खत्म करने का काम करते हैं।

रोजाना अदरक की चाय पीने से यूरिक एसिड का स्तर कम होता है। यह अदरक के एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ और औषधीय गुणों के कारण है

इसके अलावा, अदरक में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और खनिज प्राकृतिक रूप से सूजन, जोड़ों के दर्द और शरीर के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।