अमरूद न केवल आंत के स्वास्थ्य के लिए बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी फायदेमंद है, इन 3 DIY फेस पैक के साथ एक युवा चमक प्राप्त करें

अमरूद में फाइबर की मात्रा होने के कारण यह पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने और वजन को नियंत्रित रखने में मददगार माना जाता है।

स्वाद और स्वास्थ्य लाभ से भरपूर इस फल का उपयोग दादी-नानी के समय से ही विभिन्न औषधियों में किया जाता रहा है।

इसमें मौजूद औषधीय गुणों और पोषक तत्वों के कारण यह आपकी सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है।

लेकिन क्या आप जानते हैं कि अमरूद आपकी त्वचा संबंधी समस्याओं (चेहरे के  लिए अमरूद का इस्तेमाल कैसे करें) को भी ठीक कर सकता है।  आइए जानें कैसे।

इस संबंध में एनसीबीआई (नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन) द्वारा  किए गए एक शोध के अनुसार अमरूद का सेवन त्वचा पर लगाने के साथ-साथ  फायदेमंद भी हो सकता है।

अमरूद में विटामिन-सी पाया जाता है।  यह त्वचा की रंजकता को हल्का कर सकता है

एक एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में कार्य कर सकता है और सूरज की हानिकारक किरणों से रक्षा कर सकता है।

अमरूद के पोषक तत्व और औषधीय गुण इसे त्वचा की कई समस्याओं को कम करने में फायदेमंद बनाते हैं

लेकिन अगर कोई गंभीर त्वचा रोग हो तो घरेलू उपचार करने के बजाय डॉक्टर से चेकअप करवाना बेहतर होता है।