ये हैं वो घरेलू नुस्खे जिससे जड़ से खत्म हो जाएगी पेट में बनने वाली गैस, पाचन तंत्र भी होगा मजबूत

भागदौड़ भरी जीवनशैली और अनियमित खानपान के कारण पेट में गैस बनने की समस्या आम हो गई है.  

जरासा बाहर का खाना खाया नहीं की पेट फूलने लगता है और गैस बन जाती है. कई बार तो पेट में बनने वाली यह गैस इतना भीषण रूप ले लेती है 

कि सीधे सिर में चढ़ जाती है और इंसान को उल्टियां तक आने वगती है. अगर गैस  की समस्या से जल्द ही निजात नहीं पाया गया तो यह पाचन संबंधित दिक्कतों को  और ज्यादा बढ़ा देती हैं.  

नींबू और बेकिंग सोडा अगर आप गैस की समस्या से जूझ रहे  हैं तो खाली पेट एक चम्मच बेकिंग सोडा में नींबू का रस मिलाकर पीजिए. ऐसा  करने से आपकी गैस की समस्या ठीक हो जाएगी. 

गर्म पानी में लीजिए हींग हींग गैस में बेहद फायदेमंद होती है.  आप एक गिलास गर्म पानी में हींग मिलाकर पिएं. इससे आपकी गैस की समस्या दूर होगी.

काली मिर्च और लहसून का उपाय काली मिर्च गैस की समस्या को दूर करती है और हाजमा तंदुरस्त करती है. पेट में गैस होने पर आप दूध में काली मिर्च मिलाकर पी सकते हैं.

इसके अलावा लहसूस खान से भी फौरन गैस की समस्या से निजात मिलता है. आप अदरक के टुकडे को देसी घी में पकाकर खा सकते हैं 

जीरा और पानी गैस होने पर आप ठंडे पानी में एक चम्मच भुना हुआ जीरा ले सकते हैं. इससे गैस की समस्या में राहत मिलती है

गैस की समस्या होने पर दालचीनी को पानी में उबाल लें और फिर उसे ठंडा कर के  पिएं. रोजाना सुबह खाली पेट दालचीनी के पानी का सेवन करने से गैस की  समस्या जड़ से खत्म हो जाती है.