केले का छिलका आपकी त्वचा को गोरा करेगा, पिम्पल्स भी दूर करेगा, जानिए इसके अद्भुत फायदे

केला खाने के फायदे तो सभी जानते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि केले का छिलका भी आपको कई फायदे पहुंचा सकता है।  

केले के छिलके में फाइबर, पोटेशियम, मैग्नीशियम, विटामिन सी, विटामिन बी6,  विटामिन बी12, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो आपकी  त्वचा की कई समस्याओं को दूर कर सकते हैं। 

केले का छिलका झुर्रियों और फुंसियों को भी कम करता है।  इतना ही नहीं केले का छिलका खाने से आपकी पाचन क्रिया बेहतर हो सकती है 

आइए जानें केले के छिलके से आपकी सेहत और त्वचा के लिए क्या-क्या फायदे होते हैं। 

पिंपल्स से राहत पाने के लिए आप केले के छिलके का इस्तेमाल कर सकते हैं। 

इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो मुंहासों और झुर्रियों को दूर करने में मदद करते हैं।  

चेहरा साफ करने के बाद केले के छिलके से अपने चेहरे को स्क्रब करें।  आपको अच्छा लाभ मिलेगा

कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए केले का छिलका बहुत फायदेमंद होता है।  केले के छिलके में फाइबर होता है, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है।

केले का छिलका पाचन तंत्र को भी ठीक कर सकता है।  इसमें बहुत सारा फाइबर होता है।